تبلیغات تبلیغات

ایجاد جرم دندان با مواد غذایی

jerme-dandan

ایجاد جرم دندان با مواد غذایی جرم دندان در نتیجه پلاکی است که از بین نرفته و روی دندان ها باقی مانده است. پلاک نیز لایه نازک و چسبناکی است که روی دندان ها را می پوشاند و حاوی باکتری است. پلاک ها با مصرف مواد غذایی چسبناک ایجاد می …

ادامه نوشته »

خواص لیمو شیرین

lemon

خواص لیمو شیرین تاریخچه درخت لیمو شیرین لیمو شیرین گونه ایی از لیمو است با نام علمی Citrus limetta که شیرین و درشت است. بدون تردید با شنیدن اسم این میوه اولین چیزی که در ذهن شما تداعی می شود، زمستان و سرماخوردگی و چهار برش از این میوه است. …

ادامه نوشته »

خواص زنجبیل – آشنایی با خواص و مضرات زنجبیل

زنجبیل - خواص زنجبیل

خواص زنجبیل – آشنایی با خواص و مضرات زنجبیل زنجبیل از آن دسته گیاهانی است که حتماً باید به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید اگر با خواص زنجبیل برای سلامتی آشنا نیستید پس این مقاله را با دقت بخوانید: زنجبیل یکی از مهم‌ترین ادویه‌ها و گیاهان دارویی است که تقریبا …

ادامه نوشته »

آیا چربی به عضله تبدیل می شود؟ ۵ اشتباه رایج کاهش وزن

چربی شکم و پهلو

آیا چربی به عضله تبدیل می شود؟ ۵ اشتباه رایج کاهش وزن اگر شکم بزرگی دارید نشانه ای بارزی از این موضوع می باشد که در بدن شما چربی های زیادی ذخیره شده اند البته لازم به ذکر است که بگوییم برخی از چربی هایی که در شکم افراد ذخیره …

ادامه نوشته »

علائم مخفی پوکی استخوان

poki-ostekhan

علائم مخفی پوکی استخوان شما نیز همانند بیشتر افراد ممکن است مشکلاتی همچون پوکی استخوان را مرتبط به سنین بالا بدانید و زیاد نگران آن نباشید. اگرچه این موضوع درست است و شکستگی استخوان‌ها بیشتر در افراد بالای ۶۵ سال دیده می‌شود اما دلیل اصلی ایجاد چنین بیماری‌هایی در سال …

ادامه نوشته »

۷ خوراکی سالم برای کاهش استرس بدون ترس از چاقی

khoraki_salem

۷ خوراکی سالم برای کاهش استرس بدون ترس از چاقی نه گفتن به شیرینی‌جاتِ وسوسه‌انگیز کار راحتی نیست. خوردن تنقلاتی که مورد علاقه‌مان هستند، سریع‌ترین راه برای کمک به کاهش استرس است. ما هیچ‌وقت دوست نداریم از خوردن غذاهای محبوب‌مان دست بکشیم به همین خاطر لیستی از خوراکی‌های سالم را …

ادامه نوشته »

بر طرف کردن بوی بد دهان با ۱۳ نکته طلایی

bad-breath

بر طرف کردن بوی بد دهان با ۱۳ نکته طلایی مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی‌های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و … در رفع بوی بد دهان موثرند. گاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که …

ادامه نوشته »

مشکلات رایج موی سر و راه های درمان آن

hair_bd

مشکلات رایج موی سر و راه های درمان آن ۱. مشکل: موهای نازک درمان: ضخیم کردن مو اگر موهای نازک و ظریفی دارید احتمالا یکی از نگرانی های شما دیده شدن کف سرتان است. بنابراین باید باعث پرپشتی و ضخامت بیشتر موهای خود بشوید. برای این منظور باید تغذیه درستی …

ادامه نوشته »

ویتامین ها – منابع طبیعی – عوارض کمبود

vitamins_vitamin

ویتامین ها – منابع طبیعی – عوارض کمبود نیاز روزانه ما به ویتامین‌ ها چندان چشمگیر نیست، اما ویتامین ها نقش اساسی در امور حیاتی بدن بازی می‌کنند و از منظر پزشکی مدرن جایگاه بسیار ویژه‌ای در سلامت انسان دارند. ویتامین ها گونه های متفاوتی دارند کە هرکدام نقشی اساسی …

ادامه نوشته »

زمان آلودگی هوا چه بخوریم و چه نخوریم؟

milk_bd

زمان افزایش آلودگی هوا چه بخوریم و چه نخوریم؟ البته برای حفظ سلامت بدن می‌توان نکاتی را در نظر گرفته و با رعایت‌شان از بروز شرایط اضطراری پیشگیری کنیم. آلاینده‌های موجود در هوا، مثل اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منواکسیدکربن و به‌طور کلی گازهای مخرب، هر کدام به‌گونه‌ای بر هریک …

ادامه نوشته »