خانه / سلامت و تغذیه

سلامت و تغذیه

۱۵ توصیه برای لاغری شکم در ۱۰

15 توصیه برای لاغری شکم در 10

۱۵ توصیه برای لاغری شکم در ۱۰ ۱۵ توصیه برای لاغری شکم در ۱۰ لاغری شکم دغدغه ی این روزهای بسیاری از دوستداران و طرفداران تناسب اندام و مد است. جذابیت و فرم اندام بازیگران هالیوودی، ایده آل بسیاری از افرادی است که به زیبایی می اندیشند. به نقل از …

توضیحات بیشتر »

راههای پاکسازی کبد روش‌های پاکسازی کبد

راههای پاکسازی کبد روش‌های پاکسازی کبد

راههای پاکسازی کبد روش‌های پاکسازی کبد پاکسازی کبد بدن سیستم سم زدایی داخلی خودش را دارد. کبد، کلیه ها و روده سه عضو مهم بدن هستند که مسئول پاکسازی هستند. کبد، اولین ارگان دفاعی در برابر سموم است و به عنوان فیلتر عمل می کند و از سموم در مواد …

توضیحات بیشتر »

افزایش اشتها برای چاق شدن افراد لاغر

افزایش اشتها برای چاق شدن افراد لاغر

افزایش اشتها برای چاق شدن افراد لاغر رژیم غذایی برای افزایش اشتها و راهکارهایی برای چاق شدن افزایش اشتها می‌تواند یک کار سخت باشد به ویژه اگر شما با غذاهایی روبرو شوید که تحریک کننده اشتها نیستند یا برای سلسله مراتب وزنتان نمی‌توانند مفید باشند. اصلا دل نگران نباشید. چگونه می …

توضیحات بیشتر »

به راحتی وزن کم کنید سریع ترین راه برای کاهش وزن

به راحتی وزن کم کنید سریع ترین راه برای کاهش وزن

به راحتی وزن کم کنید سریع ترین راه برای کاهش وزن به راحتی وزن کم کنید سریع ترین راه برای کاهش وزن به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید؟ قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید ولی لباس هایتان برایتان کوچک شده اند؟ این رژیم به شما …

توضیحات بیشتر »

خواص قهوه سبز برای لاغری

خواص قهوه سبز برای لاغری قهوه سبز ، حتما شما هم این روزها نام این ماده ی معجزه گر لاغری راحت را شنیده اید ولی آیا واقعا این گیاه مستحق این همه القاب و بزرگنمایی است یا تنها تبلیغاتی برای جلب توجه افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی است …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن بدون رژیم لاغری

کاهش وزن بدون رژیم

کاهش وزن بدون رژیم لاغری احتمالا  شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند.گرسنگی و غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد.باید بدانید تا اندکی تغییر در برنامه غذایی روزانه خود میتوانید از شر چربی های لعنتی نجات پیدا کنید.بدون اینکه گرسنگی بکشید . لاغری بدون رژیم و انجام …

توضیحات بیشتر »

خواص سفیده و زرده تخم مرغ برای پوست

خواص سفیده و زرده تخم مرغ برای پوست

خواص سفیده و زرده تخم مرغ برای پوست شاید خودتان هم ندانید که در یخچالتان چه محصول ارزشمند و مفیدی برای درمان مشکلات پوستی صورتتان وجود دارد. ماسکهای صورتی که با سفیده تخم مرغ تهیه می شوند می تواند بسیاری از مشکلات پوستی از جمله ، جوش ، منافذ بزرگ …

توضیحات بیشتر »

اصول تغذیه بعد از جراحی لاغری

اصول تغذیه بعد از جراحی لاغری

بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند ، مسلماً چند روز و گاهی یک هفته یا بیشتر در بیمارستان بستری می شوند و در این مدت از نظر غذایی زیر نظر پزشک معالج ، متخصص تغذیه و پرستاران قرار دارند. زمانی که این بیماران به منزل منتقل می شوند  ، …

توضیحات بیشتر »

روغن کانولا: خوب یا بد؟

چربی های موجود در رژیم غذایی بسیار مهم هستند؛ بدون چربی های خوب، بدن نمی تواند به درستی عمل کند با این حال… در مورد اثرات بهداشتی مختلف چربی ها و روغن ها سردرگمی هایی وجود دارد. روغن پخت و پزی که به عنوان یک انتخاب سالم به بازار عرضه …

توضیحات بیشتر »

خواص سنبل الطیب

خواص سنبل الطیب

آیا از بی خوابی خسته شده اید یا اینکه مریض هستید و نمی توانید به خوبی بخوابید؟ می دانستید که گیاهی وجود دارد که می تواند بی خوابی، اضطراب و حتی بی قراری عصبی را بهبود ببخشد؟ این گیاه درمانی سنبل الطیب نام دارد. ریشه این گیاه به طور گسترده …

توضیحات بیشتر »