خانه / پوست و مو / برای شوره سر چیکار کنیم

برای شوره سر چیکار کنیم

برای شوره سر چیکار کنیم

برای شوره سر چیکار کنیم | شوره سر را چگونه از بین ببریم
برای شوره سر چیکار کنیم | شوره سر را چگونه از بین ببریم

شوره سر

در مواجه با شوره سر باید در نظر داشت که شوره بیماری نیست. ۳۰ درصد از افراد در سنین مختلف با شوره روبرو میشوند . در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه های جدید جایگزین می شود و از سطح پوست به صورت سلول های مرده به بیرون ریخته می شوند.

هنگامی که تعداد سلول های مرده افزایش یابند و همراه با چربی و ترشحات دیگر پوست باشند، “شوره سر” را تشکیل می دهند. شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره و استفاده از شامپوهای متنوع قابل کنترل است. حال اگر روند بازسازی پوست و ایجاد پوستهای مرده به دلایل مختلف تشدید یابد پوستهای اضافه دردسر ساز شده و گاها با سوزش ، خارش و قرمزی همراه است که به آنها شوره گفته میشود .

علل شوره سر

شوره سر ممکن است بر اثر خشکی پوست سر به وجود آید، اما گاهی علت آن اگزما، پسوریازیس یا عفونت قارچی است. جوش شیرین اثرات بسیار قوی روی شوره سر دارد. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید مصرف بی رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن  مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است. آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند.

 شوره سر را چگونه از بین ببریم

دلایل ایجاد شوره

شرایط محیطی :

قرار گرفتن مداوم در محیط های خشک باعث از بین رفتن بافت پوستی سر میشود . گرمای زیاد و تعریق عمل اکسیژن رسانی به سلول ها را کند میکند .استفاده از روسری ،کلاه و… در طولانی مدت مانع از رسیدن اکسیژن کافی به موها میشوند . سرما نیز به بافت پوستی سر آسیب جدی میرساند .

مطلب پیشنهادی :  علت کبودی پوست و راه درمان آن

تغذیه :

یکی از عوامل افزایش طول عمر پوست مصرف مناسب ویتامین هاست .ویتامین های گروه B که در غلات و گوشت یافت میشوند برای تغزیه مو و پوست سر ضروری است . چاقی مفرد ، یبوست و مشکلات گوارشی بر روند بازسازی پوست سر تاثیر گذارند.

عادت های بد فردی :

عادتهای بد خواب و استراحت بر روند رشد مو و سلامت آن تاثیر گذار است . کم خوابی عامل بسیاری از بیماری های پوستی از جمله شوره سر است . استرس ، اضطراب و عصبانیت شوره سر را افزایش میدهد.

عوامل بهداشتی :

شستن موها با شامپو بیش از دو بار در هفته توصیه نمیشود . باقی ماندن نرم کننده ها در سر بعد از آبکشی از دیگر عوامل تاثیرگذار در ایجاد شوره است. استفاده از شامپوهای قوی باعث خشکی بیش از حد پوست سر شده و شوره را تشدید میکند.

تغییرات هورمونی :

علاوه بر موارد گفته شده عوامل وراثتی و هورمونی در ایجاد شوره سر بی تاثیر نیستند. این موارد را باید با پزشک متخصص در میان گذاشت. مصرف برخی از داروها بر ایجاد شوره تاثیر گذارست .

راه های پیشگیری از ایجاد شوره

اگر در محیط های خشک زندگی میکنید از کرمها ، لوسیونها و مرطوب کننده های مناسب مو استفاده کنید .در زمان خواب موهای خود را نپوشانید . از پوشیدن کلاه و سرپوشهای تنگ خودداری کنید .

بعد از شستشوی سر ، مو ها را به دقت آبکشی کنید . از برس های زبر که به پوست سر آسیب میرساند استفاده نکنید .از کرم و شوینده های مورد تایید وزارت بهداشت و پزشک متخصص استفاده کنید . از مصرف هر گونه دارو بدون تجویز پزشک خودداری کنید .

شوره سر را چطور از بین ببریم

شوره سر می تواند بوسیله این درمان های خانگی از بین برود :

۱- مقداری پوست لیمو را در ظرف کوچکی محتوی روغن نارگیل خیس کنید.
این ترکیب را به مدت ۸ الی ۱۰ روز نگهدارید و سپس آنرا صاف کرده و به موهایتان بمالید.

۲- قبل از خواب دو قاشق غذاخوری سرکه و شش قاشق غذاخوری آب داغ را ترکیب کنید.
گلوله پنبه ای را داخل این ترکیب بیندازید و آنرا به پوست سر خود بمالید.
صبح روز بعد، موی خود را بشویید.

۳- چند قطره سرکه را به مقداری آب چغندر اضافه کنید.
آنرا روی پوست بمالید. ترکیب دیگر این است که چند قطره عصاره زنجبیل به آب چغندر اضافه کنید.

مطلب پیشنهادی :  ریزش مو و طاسی در مردان

۴- روش موثر دیگر این است که دو قاشق غذاخوری از آب سیب تازه را به دو قاشق آب گرم اضافه کنید.
این ترکیب را به پوست خود بمالید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه موهایتان را بشویید.
این عمل را دو بار در هفته انجام دهید.

درمان خانگی شوره سر

۵- روغن زیتون و روغن بادام را به نسبت مساوی ترکیب کنید
و حدود ۵ دقیقه روی سر بگذارید. با اولین احساس سوزش، موهایتان را بشویید.

۶- شب دو قاشق غذاخوری از دانه شنبلیله را در آب، خیس کنید.
صبح روز بعد این محلول را صاف و یکنواخت کنید. این محلول را به موهای سرتان بمالید.
بعد از نیم ساعت سرتان را بشویید.

۷- بعد از شستن سرتان با شامپو ، سرتان را با سرکه سیب بشویید.

۸- یک قاشق چایخوری آب لیموی تازه را بعد از شستن سر با شامپو،
به عنوان نرم کننده استفاده کنید. به غیر از رفع شوره، در درخشندگی مو اثر زیادی دارد.

۹- شستن موها با پودر نخود سبز و دو بار در هفته می تواند شوره سر را از بین ببرد.

۱۰- دو قاشق غذاخوری آب را به دو تخم مرغ زده شده اضافه کنید.
موهایتان را مرطوب کنید و این ترکیب را به موهایتان بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.

دقت کنید برای درمان قطعی شوره ، تنها از مواد شوینده مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنید .

این شوینده ها باید ریشه گیاهی داشته و دارای نشان اعتماد باشند .

هر شوینده یک دوره و دستور مصرف مشخص دارد که باید دقیقا مطابق با دستورالعمل ، دوره درمانی را کامل کرد .

در صورت بروز حساسیت در روزهای اول از ادامه مصرف بپرهیزید .

امیدوارم این مطلب ” شوره سر را چگونه از بین ببریم ” برای شما مفید بوده باشد.

شوره سر را چگونه از بین ببریم

#شوره سر را چگونه از بین ببریم #شوره سر چیست #شوره سر خشک #شوره سر درمان # برای شوره سر چیکار کنیم

 

 

 

شاید این مطالب برایتان جالب باشد

بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای خشکی پوست

بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای خشکی پوست

مرطوب کننده های طبیعی برای خشکی پوست , در اینجا مرطوب کننده های طبیعی را …