بایگانی برچسب ها: گردش خون

بهبود گردش خون بهتر با مواد غذایی مناسب

بهبود گردش خون بهتر با مواد غذایی مناسب

بهبود گردش خون بهبود گردش خون بهتر با مواد غذایی مناسب می‌توان با رعایت نکات تغذیه‌ای جریان خون را بهتر کرد و از این قبیل مشکلاتی مانند پاهای متورم، ورم قوزک پا، گرفتگی عضلات در شب، بی‌طاقتی و غیره جلوگیری نمود. ویتامین هایی برای گردش خون بهتر برای انجام بهینه، موثر و بدون مانع این کار، بدن نیازمند مواد مغذی مناسب که برخی ویتامین ها را شامل می شود. ویتامین B3 ویتامین B3 یا نیاسین یکی از اعضای خانواده ویتامین B است که از گردش خون س...

ادامه مطلب