خانه » برچسب ها

برچسب ها

مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان برای زمستان

مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان برای زمستان

برگ درخت‌ها ریخته است، باد به شیشه پنجره‌های می‌خورد، ابرها پایین آمده‌اند، آسمان تیره شده و است و دیگر خبری از آفتاب تابستانی نیست. زمستان‌ها باید با انواع و اقسام میوه‌های تابستانی با رنگ‌های درخشان و براقشان (که نشانه محتوی آنتی‌ اکسیدان آنهاست) خداحافظی کنیم. آب و هوای سرد تنوع …

توضیحات بیشتر »

راهنمای ویتامین ها و مواد معدنی

راهنمای ویتامین ها و مواد معدنی

راهنمای ویتامین ها و مواد معدنی راهنمای ویتامین ها و مواد معدنی ویتامین A یک نوع از این ویتامین از مواد غذایی حیوانی بدست می‌آید. این نوع ویتامین به دید در شب، ساخت سلول‌های قرمز خون و مبارزه با عفونت کمک می‌کند. نوع دیگر این ویتامین در غذاهای گیاهی است. …

توضیحات بیشتر »

خواص رزماری

خواص رزماری برخی از خواص درمانی منحصر به فرد و جالب رزماری شامل افزایش حافظه، بهبود خلق و خو، کاهش التهاب، تسکین درد ، حفاظت از سیستم ایمنی بدن، تحریک گردش خون، سم زدایی بدن ، محافظت از بدن در مقابل عفونت‌های باکتریایی، جلوگیری از پیری زودرس و التیام بیماری‌های …

توضیحات بیشتر »