آرشیو ماهانه : آبان ۱۳۹۶

بلایی که اینترنت زیاد بر سر مغزتان می آورد

بلایی که اینترنت زیاد بر سر مغزتان می آورد

شاید دانستن این نکته که استفاده بیش از حد از اینترنت ممکن است چه بلاهایی برسر مغزتان بیاورد, باعث شود که کمتر از اینترنت کمک بگیرید!عوارض مصرف زیاد اینترنت عوارض مصرف زیاد اینترنت , «نیکلاس کار» درباره کتابش با عنوان « کم عمق: چطور اینترنت مغز ما را تغییر می‌دهد»از تاثیر فرسایشی تکنولوژی بر توانایی تمرکزش می‌نویسد:« زمانی من یک شیرجه رو عمیق در دریای کلمات بودم،اما حالا با جت اسکی روی آن‌ها اسکی می‌کنم».عوارض مصرف زیاد اینترنتر...

ادامه مطلب

ترفندی برای لاغری بدون ورزش و رژیم غذایی

ترفندی برای لاغری بدون ورزش و رژیم غذایی

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی روشی برای لاغری بدون ورزش کردن و رژیم معرفی کرد.ترفندی برای لاغری ترفندی برای لاغری , ضیاء الدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تاثیر سریع غذاخوردن در چاقی گفت:بسیاری از افراد چاق آقایان اغلب عنوان می کنند که مااستعداد چاقی داریم حتی آب هم می خوریم چاق می شویم؛ولی این مطلب، صحت ندارد. وی ادامه داد: اگر افراد دچار بیماری زمینه ای مانند کم کاری تیروئید، کیست تخمدان نباشند در اکثر موارد به ...

ادامه مطلب

با این ۴ کار، صورت خود را جوان و زیبا کنید

با این ۴ کار، صورت خود را جوان و زیبا کنید

روش های جوان کردن صورت , یکی از ویژگی‌های سرکه سیب، این است که به‌عنوان نوعی تونر یا شاداب‌کننده طبیعی پوست عمل می‌کند.روش های جوان کردن صورت روش های جوان کردن صورت , یکی از ویژگی‌های سرکه سیب، این است که به‌عنوان نوعی تونر یا شاداب‌کنندهطبیعی پوست عمل می‌کند. امروزه بسیاری از متخصصان، استفاده از سرکه سیب را به‌عنوان بخشیاز رژیم‌های ضدپیری پوست توصیه می‌کنند. اگر سایت‌ها و مجله‌های زیبایی را جست‌وجو کنید، به نکات آرایشی مرسوم و رایجی برمی‌خو...

ادامه مطلب

خواص بالای موز رسیده یا سیاه شده

خواص بالای موز رسیده یا سیاه شده

خواص موز سیاه شده , موزهای کاملا رسیده و یا ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند.خواص موز سیاه شده خواص موز سیاه شده , موزهای کاملا رسیده و یا ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند.در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند.افزون بر این دارای فیبر بیشتری هستند ک...

ادامه مطلب

به این دلایل بهتر است در اتاق سرد بخوابید

به این دلایل بهتر است در اتاق سرد بخوابید

خوابیدن در اتاق سرد , بنا بر مقاله‌ای از دکتر کریستوفر وینتر، وقتی پای یک خواب خوب شبانه به میان می‌آید، دمای اتاق خواب ما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.خوابیدن در اتاق سرد خوابیدن در اتاق سرد , بنا بر مقاله‌ای از دکتر کریستوفر وینتر، وقتی پای یک خواب خوب شبانه به میان می‌آید،دمای اتاق خواب ما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. هرچند بیشتر ما احتمالا تصور می‌کنیم هنگام خواب باید هوای اتاق نسبتا گرم باشد تا سرما نخوریم و راحت بخوابیم،ا...

ادامه مطلب

۳راهکار عجیب و مفید برای تقویت ذهن!

۳راهکار عجیب و مفید برای تقویت ذهن!

روث کوران که از حادثه‌ی تصادف رانندگی وحشتناک ۱۰ سال پیش، با وجود آسیب مغزی حاد و سپری نمودن ۱۸ ماه دوره نقاهت، به علم کاوش در مغز، خاصیت انعطاف‌پذیری آن و یادگیری مهارت‌های جدید پرداخت. ۳راهکار عجیب و مفید برای تقویت ذهن! من روث را می‌شناسم، مجذوب داستانش و برخی از نکاتی که او در کتابش (Being Brain Healthy) آورده است، شده‌ام. روث مجبور بود تا بسیاری از توانایی‌های اساسی ذهنش را بازسازی کند و در این اثنا دریافت چگونه ابهام ذهنی را در عل...

ادامه مطلب

 گیاهان دارویی مفید برای اعصاب

 گیاهان دارویی مفید برای اعصاب

دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، گیاهان دارویی مفید برای اعصاب را به شرح زیر نام می برد: گیاهان دارویی مفید برای اعصاب بنگ دانه – بید- پونه- تاتوره- تاجریزی سیاه- خشخاش- چای کوهی- شاهدانه – زرشک- گل مغربی- گریپ فروت- مارچوبه- کاسنی- گل محمدی- قهوه- نسترن- اسطوخودوس – بابونه – بادرنجبویه – بهارنارنج – جوی دوسر – جین سینگ – جینکو – چای – رازک – ریحان – زردچوبه – زعفران – سنبل الطیب – علف چای – کرفس – گل رنگ – گل ساعتی – گل گاو زبان – ...

ادامه مطلب

تداخلات مضر مواد غذایی در هنگام استفاده از ماهی

تداخلات مضر مواد غذایی در هنگام استفاده از ماهی

افزایش احتمال سکته، افزایش احتمال ابتلا به MS، ضعف شدید، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی و نفخ شدید معده، ناراحتی‌ها عصبی و … تنها برخی از عوارض خوردن ماهی بدون رعایت تدابیر خاص مصرف آن است. تداخلات مضر مواد غذایی در هنگام استفاده از ماهی به گزارش زیست آنلاین، یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامتی، آگاهی از «تداخلات مضر مواد غذایی» است به این معنی که مصرف برخی مواد غذایی با هم و در یک وعد غذایی می‌تواند بسیار مضر و ...

ادامه مطلب

خواص امگا ۳ یا روغن ماهی

خواص امگا ۳ یا روغن ماهی

امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. خواص امگا ۳ یا روغن ماهی این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل‌ها تأمین شود.در واقع بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه‌ای ازجمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد.اسیدهای چرب از اج...

ادامه مطلب

درمان جراحات ستون فقرات با ابریشم!

درمان جراحات ستون فقرات با ابریشم!

محققان متوجه شده اند ابریشم قابلیت بهبود جراحات وارده به ستون فقرات را دارد. درمان جراحات ستون فقرات با ابریشم! به گزارش زیست آنلاین، ابریشم می تواند با تولید ماده ای که مانند قالب یا داربست عمل می کند، ستون فقرات آسیب دیده را درمان کند. گروهی از محققان انگلیسی متوجه شده اند ابریشم پاکسازی و استریل شده از نوع خاصی پروانه دارای ویژگی هایی است که قابلیت درمان ستون فقرات را دارد. دکتر فریتز ولراث از دانشگاه اکسفورد معتقد است این یافته ه...

ادامه مطلب