آرشیو ماهانه : اسفند ۱۳۹۵

دلایل درد قفسه سینه

دلایل درد قفسه سینه

دلایل درد قفسه سینهدلایل درد قفسه سینه یکی از دردهای رایجی که ممکن است برای هرکسی رخ دهد درد قفسه سینه است که در این مقاله میخواهیم دلایل اصلی این درد رو مورد بررسی قرار دهیم. دلایل درد قفسه سینه دلایل شایع درد قفسه سینه: اغلب درد قفسه سینه به عنوان حمله قلبی در نظر گرفته می شود اما بیماری‌های متعدد دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند این نشانه را تحریک نماید. برخی از این بیماری‌ها بیشتر از اینکه حاد و جدی باشند، ازاردهنده هستند و برخی...

ادامه مطلب

انبه پرخاصیت ترین میوه جهان و فواید انبه برای سلامتی

انبه پرخاصیت ترین میوه جهان و فواید انبه برای سلامتی

فواید انبه برای سلامتی فواید انبه برای سلامتی انبه ، یکی از خوشمزه ‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل داشتن خواص فراوان درمانی، لقب “پرخاصیت ‌ترین میوه جهان” را دارد. فواید انبه برای سلامتی انبه میوه‌ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت‌ها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار زیادی هم دارد.میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.واقعیات و جز...

ادامه مطلب

کاهش وزن با افزایش سوخت وساز بدن

کاهش وزن با افزایش سوخت وساز بدن

کاهش وزن با افزایش سوخت وساز بدنکاهش وزن با افزایش سوخت وساز بدن اگر در طی یک رژیم غذایی به ثبات وزن رسیده‌اید، راه‌هایی وجود دارد که بتوانید باز هم به راحتی وزن کم کنید، راهکارهایی که منجر به افزایش سوخت انرژی در بدن می‌شود؛ مانند افزایش عضلات بدن با ورزش، خوردن غذا در وعده های منظم و … شما اکنون از یک رژیم غذایی پیروی می‌کنید، کاملاً حواستان به خورد و خوراکتان هست، توصیه های غذایی را رعایت می‌کنید ولی باز هم وزن کم نمی‌کن...

ادامه مطلب

کاهش وزن با تخم کتان، خواص تخم کتان، چگونگی مصرف آن

کاهش وزن با تخم کتان، خواص تخم کتان، چگونگی مصرف آن

کاهش وزن با تخم کتان، خواص تخم کتانکاهش وزن با تخم کتان، خواص تخم کتان بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین B1 ، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا۳ است ، این بذر از درخت کتان گرفته می‌شود ، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم ، آنتی اکسیدان و فیبر است. تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد ، بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای ک...

ادامه مطلب

بوی بد دهان و ۶ عامل موثر در این مشکل

بوی بد دهان و ۶ عامل موثر در این مشکل

بوی بد دهان و ۶ عامل موثر در این مشکلبوی بد دهان و ۶ عامل موثر در این مشکل خوردن برخی مواد غذایی از جمله سیر،پیاز،ساندویچ و … باعث می شود دهان افراد بوی ناخوشایندی داشته باشد.اما برخی مواقع افراد بدون اینکه از این مواد غذایی استفاده کنند دهانشان بوی بدی می دهد.بوی بد دهان می تواند در روابط اجتماعی افراد بسیار تاثیر گذار باشد. در مواقعی فرد مبتلا به بوی بد دهان خودش متوجه این حالت نشده و با خیال راحت تمایل به هم صحبتی با اطرافیان را دارد و...

ادامه مطلب

استفاده صحیح از نخ دندان

استفاده صحیح از نخ دندان

استفاده صحیح از نخ دنداناستفاده صحیح از نخ دندان استفاده صحیح از نخ دندان، نقش مهمی در بهداشت دهان و دندان دارد. نخ دندان، برای از بین بردن پلاک در سطوحی است که مسواک توانایی تمیز کردن آنها را ندارد و در صورت استفاده نکردن از نخ دندان، سطوح بینابینی دندان ها که مجاور هم قرار دارند، تمیز نمی شوند و تجمیع پلاک در این نواحی، منجر به پوسیدگی بین دندانی و مشکلات لثه ای می شود.روش صحیح استفاده از نخ دنداناز نخ دندان، یک تکه به طول ۳۵ تا ۴۰ سانتی ...

ادامه مطلب

رابطه زمان مصرف کربوهیدرات ها و کاهش وزن

رابطه زمان مصرف کربوهیدرات ها و کاهش وزن

کربوهیدرات ها و کاهش وزنکربوهیدرات ها و کاهش وزن نظریات در خصوص کاهش وزن بسیار زیاد هستند، به ویژه هنگامی که بحث کربوهیدرات ها به میان می آید. یکی از رایج ترین شایعات، کاهش کربوهیدرات بعد از حدود ساعت سه بعداز ظهر است، براساس این نظریه نخوردن کربوهیدرات ها به عنوان عصرانه، شام یا دسر بعد از شام می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. برای پی بردن به صحت این شایع با این مقاله از برج دنتال همراه شوید. کربوهیدرات ها و کاهش وزن رابطه زمان مصرف...

ادامه مطلب

سردرد و رژیم غذایی برای درمان سردرد

سردرد و رژیم غذایی برای درمان سردرد

سردرد و رژیم غذایی برای درمان سردردسردرد و رژیم غذایی برای درمان سردرد در طی ۲۵ سال گذشته با به‌کارگیری توصیه‌های من سندرم سردردهای مزمن هزاران نفر بهبود یافته است. اغلب افرادی که از سردرد رنج می‌برند برای درمان، از این دکتر به آن دکتر رفته و به کرات داروهای گوناگونی که پزشکان برای سردرد تجویز می‌نمودند را مصرف می‌کنند . عموما آنان گزارش می‌کردند که داروها بعد از مدتی دیگر موثر نبوده یا عوارض جانبی غیر قابل تحملی برایشان به ارمغان آو...

ادامه مطلب

دندان درآوردن کودکان – نشانه ها،زمان و روش های کاهش درد دندان

دندان درآوردن کودکان – نشانه ها،زمان و روش های کاهش درد دندان

دندان درآوردن کودکانزمانی که برای اولین بار دندان‌های کودک دیده می‌شود، ممکن است نشانه‌هایی در او ایجاد گردد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. آیا می‌دانید اولین دندان‌های کودک چه موقع دیده می‌شوند؟ بیشتر کودکان اولین دندان‌ خود را در ۶ ماهگی در می آورند اما برخی از کودکان نیز در اوایل سه ماهگی یا ۱۴ ماهگی دندان در می آورند. اینکه کودکان در چنین شرایطی چه احساس و تجربه ای دارند بسیار متنوع است. هر کدام از کودکان ممکن است نشا...

ادامه مطلب