‎چند ادویه برای حال خوب بانوان‎ – برج دنتال
» تازه های سلامت » ‎چند ادویه برای حال خوب بانوان‎

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴ - ۱۰:۲۵

 کد خبر: 10232
 10 بازدید

‎چند ادویه برای حال خوب بانوان‎

‎ما خانم‌ها گاه انقدر حواسمان به عزیزانمان، کارهایمان یا ظاهرمان پرت می‌شود ‏که خودمان را فراموش می‌کنیم و سلامتی‌مان را نادیده می‌گیریم. زنان جذاب و موفق نه بیش از اندازه زیبایند نه بیش از ‏اندازه باهوش. آنها بیشتر سالم و پرانرژی و سرحالند. تحقیقات علمی نشان داده است بخش مهمی از حال و اوضاع ‏روحی‌مان […]

‎ما خانم‌ها گاه انقدر حواسمان به عزیزانمان، کارهایمان یا ظاهرمان پرت می‌شود ‏که خودمان را فراموش می‌کنیم و سلامتی‌مان را نادیده می‌گیریم. زنان جذاب و موفق نه بیش از اندازه زیبایند نه بیش از ‏اندازه باهوش. آنها بیشتر سالم و پرانرژی و سرحالند. تحقیقات علمی نشان داده است بخش مهمی از حال و اوضاع ‏روحی‌مان که در طول زندگی، وضعیت خانوادگی، عاطفی، شغلی و موفقیت‌های زندگی‌مان را رغم می‌زند، خیلی ساده به کم ‏و زیاد شدن برخی مواد معدنی و هورمون‌ها در بدنمان بستگی دارد. بسیاری از پزشکان خوردن انواع مکمل‌های غذایی یا ‏حتی داروهای ضدافسردگی سبک را، مخصوصا به خانم‌ها که به علت شرایط فیزیکی بیشتر در معرض افسردگی قرار ‏دارند توصیه می‌کنند. اما متخصصان طب سنتی و طرفداران گیاهان دارویی برای شما پیشنهادات دیگری دارند‎.

‎بسیاری از این پیشنهادات ساده اما موثر گیاهان دارویی برای سلامتی را در‎ ‎‎‎بی‌بی عطار‎ ‎به شما معرفی ‏کرده‌ایم. در این مقاله سه تا از دردسترس‌ترین ادویه‌ها را به شما معرفی می‌کنیم که برای همه اعضای خانواده به ویژه ‏خانم‌ها شدیدا توصیه می‌شود‎.

‎زنجبیل‎

‎چرا می‌گوییم مخصوصا خانم‌ها باید مدام از‎ ‎زنجبیل‎ ‎استفاده کنند؟‎

*‎زنجبیل قاعده‌آور است و عادت ماهیانه را منظم می‌کند و چون از درد عضلات ‏می‌کاهد مسکنی برای دوران عادت ماهیانه است‎.

*‎زنجبیل لاغرکننده است و کمی از نگرانی‌های خانم‌ها برای اضافه وزن را از بین ‏می‌برد‎.

* ‎زنجبیل ضد التهاب است و به درمان سردردهای میگرنی که مشکل بسیاری از ‏بانوان است کمک می‌کند. آزمایش‌های جدید نشان داده است مصرف زنجبیل به صورت روزانه تعداد و شدت حملات ‏میگرنی را به شدت کاهش می‌دهد‎.

حتما بخوانید :  نکات شنا کردن در فصل گرم تابستان

*‎زنجبیل یک ضدعفونی‌کننده قوی است و از بدن زنان جوان که بیشتر از قشرهای ‏دیگر در معرض عفونت‌ها مخصوصا‎ ‎عفونت ادراری‎ ‎و عفونت دستگاه تناسلی هستند مراقبت می‌کند‎.

*‎زنجبیل تقویت‌کننده میل جنسی است‎.

* ‎زنجبیل یک ضدتهوع قوی است و حالت تهوع دوران بارداری را کم ‏می‌کند‎.

‎از دیگر فواید زنجبیل‎:

*‎زنجبیل بسیار گرم است. بنابراین گرم‌کننده و معرق است و سموم به دام افتاده در ‏بدن را از طریق تعریق خارج می‌کند‎.

*‎برای درمان التهاب سینه، استسقا، اسهال و سرفه کاربرد دارد‎.

*‎خوردن زنجبیل برای کسانی که در هنگام سوار شدن هواپیما یا کشتی حالت تهوع ‏می‌گیرند توصیه می‌شود‎.

*‎زنجبیل یک ضد انعقاد خون قوی است‎.

‎زنجبیل را به صورت روزانه مصرف کنید: زنجبیل پایه ثابت اکثر ادویه‌های ‏ترکیبی است اما بهتر است همیشه پودر زنجبیل را داشته باشیم و در کنار باقی ادویه‌ها به غذایمان اضافه کنیم. می‌توانیم با ‏زنجبیل انواع دمنوش‌های خوشمزه را نیز درست کنیم. همین‌طور اگر زنجبیل تازه در دسترس است می‌توانیم به جای پودر ‏زنجبیل، زنجبیل تازه را رنده کنیم و توی غذا و چایمان بریزیم. در کیک و شیرینی‌پزی هم برای خوش‌عطر و بو کردن ‏کیک و شیرینی‌مان به جای وانیل یا شکلات می‌شود مثل بسیاری از شیرینی‌های محلی ایرانی از زنجبیل استفاده کرد‎.

‎زنجبیل‎

‎زیره‎

‎زیره‎ ‎سه نوع دارد: زیره سبز، زیره سیاه و زیره کوهی‎.

‎از خواص زیره برای بانوان‎:

*‎زیره نیز قاعدگی را منظم می‌کند و از درد قاعدگی می‌کاهد‎.

*‎زیره از افتادگی رحم و تخمدان جلوگیری می کند‎.

*‎زیره بدن را خوشبو می کند‎.

*‎زیره با تسکین التهاب‌های پوستی، پوست و چهره‌تان را زیباتر جلوه ‏می‌دهد‎.

حتما بخوانید :  پوشک بچه خوب چی بخریم؟

*‎زیره شیر مادران شیرده را به مقدار زیادی افزایش می‌دهد‎.


*‎زیره از عفونت رحم و تخمدان‌ها جلوگیری می کند‎.

* ‎عرق زیره یک لاغرکننده قوی و موثر است. اما خوردن زیاد آن به آقایان توصیه ‏نمی‌شود‎.

*‎زیره همچنین برای معده مفید است، نفخ را برطرف می‌کند و دستگاه گوارش را ‏تقویت می‌کند‎.

‎برای مصرف زیره به صورت روزانه: زیره سیاه را در پلو و زیره سبز را در ‏انواع غذاها مثل آبگوشت و مرغ به طور مستقیم و آسیاب‌نشده استفاده می‌کنند یا ساییده‌اش را در ادویه‌جات استفاده می ‏کنند.چای زیره هم خوشمزه و مفید است. عطر و بوی زیره سبز بیشتر از زیره سیاه است و زیره سبز را باید کمتر از ‏زیره سیاه مصرف نمود‎.

‎زعفران‎

‎زعفران‎ ‎هم معجزه ای برای همه افراد مخصوصا بانوان است‎.

‎زعفران از نظر طبیعت گرم و خشک است و سرشار است از منگنز، ویتامین‎ C، ‏آهن، پتاسیم، ویتامین‎ B6‎، آنتی‌اکسیدان‌ها و هزار و یک ماده موثره دیگر که این همه خاصیت را برایش به ارمغان ‏آورده‎:

*‎زعفران حسابی آدم را به خنده می‌اندازد، شادی‌آوری قوی است و یک ضد ‏افسردگی تمام عیار برای همه مخصوصا بانوان شناخته شده است‎.

*‎زعفران محرک و تقویت‌کننده قوای جنسی است‎.

*‎زعفران سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و از ایجاد عفونت‌های زنانه جلوگیری ‏می‌کند‎.

*‎زعفران برای منظم شدن قاعدگی و درمان خونریزی‌های بعد از زایمان به کار ‏می‌رود‎.

*‎زعفران زایمان را تسهیل می‌کند‎.

*‎زعفران مسکنی قوی است و برای تسکین دردهای رحمی توصیه می‌شود‎.

*‎زعفران درخشان‌کننده پوست است‎.

*‎زعفران جذب کلسیم بدن را بالا می‌برد و از پوکی استخوان که بانوان را تهدید ‏می‌کند جلوگیری می‌کند‎.

حتما بخوانید :  ماساژ ژاپنی پوست صورت برای جوانسازی

‎از دیگر خواص زعفران‎:

* ‎زعفران برای تقویت مغز و اعصاب بسیار مفید است، از بیماری‌هایی نظیر ‏پارکینسون و آلزامیر جلوگیری می‌کند و حافظه را تقویت می‌کند‎.

*‎بوییدن عطر زعفران بی‌خوابی را درمان می‌کند‎.

*‎زعفران به درمان روماتیسم کمک می‌کند و کوفتگی عضلات را از بین ‏می‌برد‎.

*‎زعفران مقوی کبد است‎.

*‎زعفران پاک‌کننده کلیه و مثانه است‎.

*‎زعفران برای تقویت معده مفید است‎.

*‎زعفران برای تقویت چشم و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های چشمی بسیار ‏کارآست‎.

*‎زعفران ضد سرطانی اثبات‌شده است که نمی‌گذارد سلول‌های سرطانی رشد کنند و ‏تکثیر شوند‎.

*‎زعفران قند خون را تنظیم می‌کند‎.

*‎زعفران برای درمان التهاب‌هایی از جمله سیاه‌سرفه و آسم کاربرد دارد‎.

‎زعفران‎

‎زعفران کاربردهای زیادی دارد: بسیاری از غذاها و دسرهای ایرانی با عطر و ‏بوی زعفران عجین‌اند. همین‌طور برای احساس آرامش و نشاط بیشتر می‌توان در چای یا انواع دمنوش‌ها از زعفران ‏استفاده کرد و خوردن روزانه شربت زعفران هم برای تمدد اعصاب توصیه می‌شود. توجه شود که خانم‌های باردار نباید از ‏زعفران استفاده کنند‎.

‎شاد و زیبا باشید‎.

منبع:http://www.majalesalamat.com/advertorial/herbs-for-womens-health-bibiattar/


برچسب ها :

این مطلب بدون برچسب می باشد.


دسته بندی : تازه های سلامت
تبلیغات
ارسال دیدگاه

تبلیغات بنری
تبلیغات بنری