عصب واگ را تحریک کنید و سالم بمانید + روش – برج دنتال
» بیماری ها » عصب واگ را تحریک کنید و سالم بمانید + روش

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱ - ۲۱:۲۳

 کد خبر: 10686
 6 بازدید

عصب واگ را تحریک کنید و سالم بمانید + روش

عصب واگ را تحریک کنید و سالم بمانید + روش کنترل التهابات با مغز یا عصب واگ عصب واگ چیست و چه نقشی در بدن دارد؟عصب واگ طولانی ترین عصب مغزی است که از ساقه مغز تا اندام های داخلی شکم ادامه می یابد این عصب دهم جمجمه ای از 12 عصب مغز است. با این تعاریف […]

عصب واگ را تحریک کنید و سالم بمانید + روش

کنترل التهابات با مغز یا عصب واگ

عصب واگ چیست و چه نقشی در بدن دارد؟عصب واگ طولانی ترین عصب مغزی است که از ساقه مغز تا اندام های داخلی شکم ادامه می یابد این عصب دهم جمجمه ای از 12 عصب مغز است. با این تعاریف اهمیت آن را تا حدودی دریافتید در این بخش از نمناک با تشریح عملکرد عصب واگ راه تحریک و فعال کردن را برایتان خواهیم گفت تا با استفاده از آنها قدم بزرگی برای حفظ سلامتی خود بردارید.

 همه چیز در باره عصب واگ

بدن انسان شامل سیستم های مختلفی است و با هم ارتباط نزدیک دارند از سیستم گوارشی گرفته تا گردش خون. یکی از سیستمهای قوی بدن سیستم اعصاب است که از مغزبه همه ی اندام ها ارتباط دارد و روی همه بخش ها تأثیر می گذارد. به تصویر زیر نگاه کنید ، رگی که از مغز تا اندام های داخلی

عصب واگ

تصویری که عصب واگ و اهمیت عملکرد ان را نشان می دهد

 

عصب واگ یا همان عصب ریوی معدوی چیست ؟

این عصب یکی از۱۲عصب جمجمه است که ازمغزبه شکم رسیده وباچندین عضو مثل قلب مری کبد ارتباط داردوبلندترین عصب دربدن است که بانام عصب جمجمه شناخته می شود این عصب مسوول اعمال غیرارادی بدن مثل هضم غذا ضربان قلب است ارتباط بین تنفس وضربان قلب رابررسی کنید وقتی نفس می کشید ضربان قلب به ارامی افزایش ووقتی به حالت اولیه برمیگردد ضربان قلب پایین می ایدضربان قلب رادرطول دم وبازدم ثبت کنیدتفاوت بین این دوعصب واگ است

حتما بخوانید :  آیا قلیان کشیدن موجب سکته مغزی می شود؟

چگونهمی توانید اسب ریوی معدوی را مهار کنید کارشناسان ارتباطی بین عصب واگ و سلامت کلی پیدا کرده اند. بیمارستان های زیادی وجود دارند که با ثبت عصب واگ بیمار دقیق تر متوجه بیماری می شوند

نقش مهم عصب واگ

در حقیقت باید گفت اگر عصب واگ عملکرد درستی انجام دهد چه فوایدی برای بدن خواهد داشت.

بهبود هضم

تنظیم قند

خون کاهش

کاهش خطرات قلبی و عروقی

عوارض پایین بودن عملکرد عصب واگ

اما پایین بودن عصب واگ مشکلاتی مثل :

خستگی های مزمن

التهابات بالا

را به همراه دارد.

چگونه می توانیم عصب ریوی را فعال وعصب واگ را بالا ببریم

راههای ساده ای برای فعال کردن عصب واگ وجود دارد که شامل:

نوشیدن آب خنک

خنده

مصرف غذاهای پروبیوتیک

روزه داری

تنفس عمیق به صورت آواز خواندن

نماز خواندن

عصب واگ را تحریک کنید و سالم بمانید + روش

برج دنتال

منبع : namnak.com


برچسب ها :

این مطلب بدون برچسب می باشد.


دسته بندی : بیماری ها
تبلیغات

دیدگاه بسته شده است.

تبلیغات بنری
تبلیغات بنری