خانه / تازه های سلامت (پەڕە 3)

تازه های سلامت

میوه های حاوی پروتئین

اگرچه معمولا بعنوان یک منبع پروتئین در نظر گرفته نمی شوند اما بسیاری از میوه ها حاوی مقداری پروتئین هستند! میوه های حاوی پروتئین میوه های حاوی پروتئین هنگامیکه به یک رژیم غذایی متنوع اضافه شوند،می توانند یک ضمیمه افتخاری به سایر منابع پروتئین شما باشند. میوه علاوه بر پروتئین، …

بیشتر بخوانید »

سرما باعث چربی سوزی در بدن می شود؟!

چربی سوزی

چربی سوزی , محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی‌های خود متوجه شدند که بدن در واکنش به گرما، چربی‌های اضافی را می‌سوزاند. در این صورت شک نکنید، در واکنش به سرما مقداری وزن از دست خواهید داد. علل چربی سوزی چربی سوزی , محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی‌های خود …

بیشتر بخوانید »

اسپینرها به سرب آلوده‌اند!

  اسپینر , فیجت اسپینر حاوی میزان بالایی سرب است. این اطلاعات حاصل آزمایش ۳۳ هزار قطعه در میلیون است. آلوده بودن اسپینر اسپینر , فیجت اسپینر حاوی میزان بالایی سرب است. این اطلاعات حاصل آزمایش ۳۳ هزار قطعه در میلیون است. به دلیل اینکه اسپینرهای تولیدی مخصوص کودکان زیر …

بیشتر بخوانید »

حمام آب سرد و فواید استحمام با آب سرد

حمام آب سرد و فواید استحمام با آب سرد حمام آب سرد و فواید استحمام با آب سرد در فصول سرد سال غالبا ابتلا به بیماری سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار شایع و رایج است. پزشکان استحمام با آب سرد را بهترین راه برای پیشگیری از این عارضه ها میدانند. آن …

بیشتر بخوانید »

بلایی که اینترنت زیاد بر سر مغزتان می آورد

شاید دانستن این نکته که استفاده بیش از حد از اینترنت ممکن است چه بلاهایی برسر مغزتان بیاورد, باعث شود که کمتر از اینترنت کمک بگیرید! عوارض مصرف زیاد اینترنت عوارض مصرف زیاد اینترنت , «نیکلاس کار» درباره کتابش با عنوان « کم عمق: چطور اینترنت مغز ما را تغییر می‌دهد»از …

بیشتر بخوانید »

ترفندی برای لاغری بدون ورزش و رژیم غذایی

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی روشی برای لاغری بدون ورزش کردن و رژیم معرفی کرد. ترفندی برای لاغری ترفندی برای لاغری , ضیاء الدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تاثیر سریع غذاخوردن در چاقی گفت:بسیاری از افراد چاق آقایان اغلب عنوان می کنند که مااستعداد …

بیشتر بخوانید »

با این ۴ کار، صورت خود را جوان و زیبا کنید

روش های جوان کردن صورت , یکی از ویژگی‌های سرکه سیب، این است که به‌عنوان نوعی تونر یا شاداب‌کننده طبیعی پوست عمل می‌کند. روش های جوان کردن صورت روش های جوان کردن صورت , یکی از ویژگی‌های سرکه سیب، این است که به‌عنوان نوعی تونر یا شاداب‌کنندهطبیعی پوست عمل می‌کند. …

بیشتر بخوانید »

خواص بالای موز رسیده یا سیاه شده

خواص موز سیاه شده , موزهای کاملا رسیده و یا ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند. خواص موز سیاه شده خواص موز سیاه شده , موزهای کاملا رسیده و یا ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند.در این …

بیشتر بخوانید »

به این دلایل بهتر است در اتاق سرد بخوابید

خوابیدن در اتاق سرد , بنا بر مقاله‌ای از دکتر کریستوفر وینتر، وقتی پای یک خواب خوب شبانه به میان می‌آید، دمای اتاق خواب ما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. خوابیدن در اتاق سرد خوابیدن در اتاق سرد , بنا بر مقاله‌ای از دکتر کریستوفر وینتر، وقتی پای یک خواب …

بیشتر بخوانید »

۳راهکار عجیب و مفید برای تقویت ذهن!

روث کوران که از حادثه‌ی تصادف رانندگی وحشتناک ۱۰ سال پیش، با وجود آسیب مغزی حاد و سپری نمودن ۱۸ ماه دوره نقاهت، به علم کاوش در مغز، خاصیت انعطاف‌پذیری آن و یادگیری مهارت‌های جدید پرداخت. ۳راهکار عجیب و مفید برای تقویت ذهن! من روث را می‌شناسم، مجذوب داستانش و …

بیشتر بخوانید »