خانه / تازه های سلامت (پەڕە 2)

تازه های سلامت

برقراری رابطه جنسی سالم

برقراری رابطه جنسی سالم

برقراری رابطه جنسی سالم ، بیماری های مقاربتی (STD) بیماری هایی هستند که در هنگام عمل جنسی از طریق اندام تناسلی، دهان یا مقعد منتقل می شود. برقراری رابطه جنسی سالم همچنین این بیماری می تواند از مادر به بچه ، در حین حاملگی یا بعد از زایمان منتقل شود. …

بیشتر بخوانید »

ورزش‌کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود

ورزش‌کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود

ورزش‌کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود شاید فکر می‌کنید برخی از حرکت های ورزشی در باشگاه به آب کردن چربی‌های اضافیتان کمک خواهد کرد، پس بیشتر فکر کنید! مطالعات جدید نشان می‌دهند که حداقل برای خانم‌ها ورزش به تنهایی موثر نیست. ورزش‌کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود تحقیقات …

بیشتر بخوانید »

نبرد جنسیت‌ها: زنان تندرست‌تر از مردان؟

نبرد جنسیت‌ها: زنان تندرست‌تر از مردان؟

یکی از مطالعات جدید نشان می‌دهد که در حین ورزش کردن بدن خانم‌ها اکسیژن را سریع‌تر از بدن آقایان به مصرف می‌رساند. نبرد جنسیت‌ها: زنان تندرست‌تر از مردان؟ همین امر دلیل اساسی برتری خانم‌ها در ورزش‌های هوازی است. به عبارت دیگر خانم‌ها در مقایسه با آقایان از تناسب اندام بهتری …

بیشتر بخوانید »

طب سوزنی می‌تواند درد ناشى از سرطان سینه را کاهش دهد

برخی از داروهای رایج سرطان پستان می‌توانند درد مفاصل ایجاد کنند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که طب سوزنی ممکن است این عارضه جانبی را کاهش دهد. طب سوزنی می‌تواند درد ناشى از سرطان سینه را کاهش دهد به گفته‌ی یک انکولوژیست که این تحقیق را بازبینی کرده‌ است، این …

بیشتر بخوانید »

تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای با چه مکانیسمی انجام می‌شوند؟

مغز ما همه روزه با تصمیمات لحظه‌ای فراوانی دست به گریبان است. به عنوان مثال ما هنگام راه رفتن وضعیت خود را به گونه‌ای تنظیم می‌کنیم که به موانع برخورد نکنیم. تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای با چه مکانیسمی انجام می‌شوند؟ یا از جاده خارج می‌شویم تا در استراحتگاه‌های بین راهی توقف کنیم. …

بیشتر بخوانید »

استخوان‌ها بر اشتها و متابولیسم تأثیر می‌گذارند!

نقش اسکلت شما به مراتب بیشتر از ساختار یک پشتیبان برای عضلات و سایر بافت‌ها است؛ چرا که هورمون نیز تولید می‌کند کهمتیو فِرون (Mathieu Ferron)، محقق مرکز Montreal clinical research (IRCM) درباره‌ی آن بیش‌تر می‌داند. استخوان‌ها بر اشتها و متابولیسم تأثیر می‌گذارند! وی دهه‌ی گذشته را به مطالعه درباره‌ی هورمون استئوکلسین …

بیشتر بخوانید »

علت های اختلالات تخلیه ادراری در بزرگسالان کدامند؟

پاسخ از آقای دکتر حسین کرمی، جراح کلیه و مجاری ادراری: علت هایی که باعث ایجاد اختلالات تخلیه ادراری در بزرگسالان میشود کدامند؟ من از بزرگسالان و آقایان شروع می کنم. امروزه در آقایان بزرگی پروستات یکی از شایع ترین اختلالات تخلیه ی ادرار است. تمام مردانی که بالای پنجاه …

بیشتر بخوانید »

بیماری مثانه عصبی

بیماری مثانه عصبی

بیماری مثانه عصبی از قبیل بیماری های مثانه است. بیماری مثانه عصبی احتمالا می دانید که سیستم عصبی خودکار در بدن ما مثانه و مجاری ادراری را عصب دهی می کند و این اعصاب در احساس پر شدن مثانه، احساس نیاز به دفع ادرار و کمک به تخلیه ادرار نقش اصلی دارند. …

بیشتر بخوانید »

راه هایی برای افزایش قد در بزرگسالی!

۱- خواب منظم و کافی: حدود ۵۰٪ هورمون رشد مورد نیاز روزانه بدن ما زمانی ترشح می شود. راه هایی برای افزایش قد در بزرگسالی! که وارد بخش عمیق خواب شده باشیم و این اتفاق نمی افتد مگر اینکه اولا ساعات خواب شبانه ما تقریبا طبق یک روال معین باشد …

بیشتر بخوانید »

آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شوند؟

مواد غذایی و نوشیدنی های کافئین دار در اکثر رژیم های مدرن جزو اصلی رژیم شده اند. قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های ۸۰ درصد بزرگسالان آمریکایی است. کافئین یک محرک طبیعی است. آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شوند؟ با این حال، برخی ادعا می کنند …

بیشتر بخوانید »